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東莞蔬菜配送推薦：秋冬愛吃的美食添加劑多？御寒小心避開它們！

發(fā)布時(shí)間：2016-11-03 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：飲食資訊

進(jìn)入正題之前，送上專家提醒：一些過敏體質(zhì)、哮喘、多動(dòng)癥患兒的家長(zhǎng)，應(yīng)該格外注意孩子常吃的食品，因?yàn)槟承┦称诽砑觿┛赡軙?huì)加重這些癥狀。秋冬正好是哮喘多發(fā)季節(jié)，因此家長(zhǎng)就更加注意孩紙的飲食問題。

一、添加含量劑高的食物之冬季暖飲篇

代表：奶茶、速溶咖啡

秋冬御寒第一選擇估計(jì)大家都會(huì)想到奶茶，拿在手里暖手，喝在嘴里暖胃，是人們不可抗拒的秋冬“暖寶寶”。但是奶茶中所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。后者過量會(huì)引起鈣代謝紊亂。據(jù)小編了解我們熟知的知名奶茶店中的奶茶成本不足一元，可想而知奶茶中各種香精添加劑的含量。

二、添加劑含量高的食物之秋冬口袋零食篇

代表：餅干、蜜餞、薯片

雖說(shuō)提到的這三個(gè)食品其實(shí)算是零食的三巨頭吧！營(yíng)養(yǎng)沒有，可就是愛吃。一年四季都有備著，只是秋冬食用量會(huì)增加，原因依舊是“氣候太冷我要囤脂抗擊寒冷”。

蜜餞所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會(huì)破壞維生素B1，并影響兒童對(duì)鈣的吸收。餅干中所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會(huì)損傷細(xì)胞，具有生物毒性。薯片可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5’—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用于嬰幼兒食品的。

三、添加劑含量高的食物之秋冬主食篇

代表：方便面、火腿腸、披薩

方便面和火腿腸這對(duì)“懶人伴侶”雙雙上榜也可為是夫妻同心呀！秋冬選擇這類食物的原因還是因?yàn)?ldquo;天太冷，不想動(dòng)，叫外賣或者方便面吧”

方便面：一包方便面最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對(duì)苯二酚等。兒童長(zhǎng)期食用含檸檬酸的產(chǎn)品，可能導(dǎo)致低鈣血癥。火腿腸：所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺。

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東莞蔬菜配送推薦：秋冬愛吃的美食添加劑多？御寒小心避開它們！

發(fā)布時(shí)間：2016-11-03 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食資訊

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