換季敏感接踵而來 6招幫到你
肌膚發生敏感癥狀時，首先就需要避免溫度劇烈變化和注意防曬，環境溫度的變化也會刺激到肌膚，高溫會導致皮膚血管擴張，過了年的環境也會是皮膚血管劇烈收縮，從而加重皮膚的潮紅。因此，應當盡量避免冷熱過度劇烈變化。其次，還要注意做好防曬。
避免機械刺激和過度清潔
搔抓、摩擦也會刺激到皮膚，容易將細菌等微生物傳給皮膚，造成多重感染，因此應該避免這些情況。過度清潔皮膚會破壞皮膚的屏障，使肌膚失去保護，變得更敏感。因此，敏感肌應使用溫和的潔面、護膚產品。
適度控油 加強保濕
敏感肌淺薄的角質層常常不能保持主足夠的水份，具有這種膚質的人會比一般人的皮膚更加缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。
戒煙酒
吸煙可增加體內氧化應急水平，使皮膚傾向炎癥狀態，而酒精不僅會刺激皮膚，還會擴張面部血管，加重面部潮紅和紅血絲。因此，敏感皮膚的人一定要控制研究的攝入，最好杜絕抽煙喝酒。
避免過度保養
皮膚的適度保養是有好處的，過度保養、營養過剩，反而會損害皮膚，甚至出現無名色斑增多、脫皮、敏感等等負面作用。對于敏感肌膚，保養則要講究很多，試用是第一原則，同時少而精當的溫和型產品才能減少過敏。
生活規律 少熬夜
皮膚的狀態與神經、內分泌等因素相關，因此要保證規律的生活作息、充足的睡眠、少熬夜。此外，還要注意保持愉快的情緒，及時調整心理，舒緩壓力，這些也有益皮膚健康。
