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菊花茶雖好這五類人少喝菊花茶清熱解毒、清肝明目，是很多人選擇花茶的首選。菊花茶雖然好處多，但也有一些副作用，以下五類人要少喝。孕婦菊花性寒、味甘，有極好的清熱特解毒祛火之效，但孕婦由于免疫力低、脾胃功 ...
這些家常菜也是補鈣高手提到補鈣，大多數人想到的是牛奶或鈣片，其實一些家常菜也是補鈣高手。、豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃克北豆腐，即可滿足一日鈣需要量的，比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維能 ...
對付這些常見病不妨試試藥膳藥膳來源于我國傳統的飲食和中醫食療文化，是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按養生食材配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍，采用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方 ...
什么食物有益牙齒健康？宜常吃這幾種益齒食物合理膳食、均衡營養有益牙齒健康，要做到食物多樣、谷類為主、粗細搭配。平時要經常吃以下幾種益齒食物。、乳酪乳酪中含有豐富的鈣，經常吃一些乳酪有助于強化及重建琺瑯 ...
這種營養素是抗癌小能手、維生素：預防胃癌、食管癌維生素具有較強的抗氧化性，合理攝入，有助于預防胃癌。它能抑制亞硝酸鹽轉變成亞硝胺，而亞硝胺是胃癌的誘因之一。含維生素豐富的食物以新鮮果蔬為主，比如青椒、 ...
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