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東莞食堂配送推薦：胃潰瘍吃什么食物好？胃潰瘍的飲食調理

發布時間：2016-10-19 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食品安全
 
 
一、少食過甜及過酸的食物
 
 
少食過甜及過酸的食物及水果，如蘋果及桔子。少食易脹氣的食物，如淀粉含量較高的紅薯，藕，土豆等。
 
 
二、多吃南瓜
 
 
南瓜含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素，南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素，鈷可是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅直接影響成熟紅細胞的功能；鐵則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。
 
 
三、飲食要規律
 
 
在平日的生活中要定時進食。以一日三餐為主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可過飽，少吃零食，以免增加胃的負擔。
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