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東莞食堂配送推薦：氣候滋潤的熱帶水果養生攻略大全

發布時間：2016-10-29 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食品安全

小米蕉

果實不大，但皮極薄，口感香甜，果肉細膩。

芒果

主要品種有：小象牙芒、臺農芒、貴妃芒等。芒果素有“熱帶果王”之美稱，營養豐富，果肉甜滑芳香，風味獨具一格，果實含糖量、維生素A、B、C及熱能都較高，還含有豐富的磷、鐵、鈣等礦物元素。尤其是維生素A的含量遠遠超過其他水果，每百克果肉含量達0.25~0.6毫克，為一般水果的十倍以上。每年的元月至8月，都會有各式各樣的水果上市。

番石榴

番石榴又叫雞屎果，屬桃金娘科熱帶灌木或小喬木。從美洲引種我國已有三百年歷史了。您千萬別把它想像成咱們的石榴，一點都不像，它外表看起來有點像梨，果實通常呈青色或淡黃色，熟透時也有的呈淡紅色。果實中部有很多籽，也許是這個原因人們叫它“番石榴”吧！但您要注意了，它可不是吃籽的。好的番石榴果肉很厚，籽核比較少，吃起來口感脆。至于味道更是一流，很甜還帶著特有的清香。確實是水果中珍品。番石榴不但好吃，而且營養豐富，聽說含有很多種維生素和其它人體需要的微量元素，難怪它具有治療，糖尿病及降血糖的功效！

1.番石榴在海南各處水果市場都有售，大約是4元/500克

2.買番石榴一定要買“珍珠番石榴”品種，(先嘗后買)因為有很多海南農家品種不好吃！

3.番石榴的籽也可吃，但不好消化

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發布時間：2016-10-29 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食品安全

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