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發布時間：2016-08-29 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食品安全
甘薯
 
能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。
 
 
燕麥
 
含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。
 
玉米
 
含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
 
 
海帶
 
含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇。
 
大蒜
 
含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
 
 
牛奶
 
因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收。
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