乳制品種類繁多，以蛋白質(zhì)含量劃分，能夠分為純牛奶和含乳飲料。從生產(chǎn)工藝上劃分，純牛奶又分為巴氏殺菌奶和高溫滅菌奶，二者的區(qū)別在于保質(zhì)期和某些營養(yǎng)元素含量的上下。在保質(zhì)期方面，殺菌奶保質(zhì)期在3天之內(nèi)，高溫滅菌奶為半年左右。在微生物方面，殺菌奶不見得把一切細(xì)菌都?xì)⒌簦瑴缇桃欢ㄊ鞘裁醇?xì)菌都沒有了。在營養(yǎng)元素含量方面，高溫滅菌奶中一些營養(yǎng)素可能會缺失或含量低，例如B族維生素等。
每個人的習(xí)氣是不同的，有的人愿意喝巴氏殺菌奶，有的人愿意喝高溫滅菌奶，這和個人的口味和愛好有關(guān)，某種乳品缺乏的微量營養(yǎng)素完整能夠經(jīng)過在其他膳食 target=_blank>膳食營養(yǎng)中得到補(bǔ)充。消費者能夠從產(chǎn)品外包裝的營養(yǎng)標(biāo)簽上得悉相關(guān)內(nèi)容。比方，每100克牛奶中蛋白質(zhì)含量在2.5克以上，則是純牛奶，若蛋白質(zhì)含量在1克左右，那就是含乳飲料了。消費者不要把含乳飲料當(dāng)成牛奶。從2013年1月1日起，新的食品營養(yǎng)標(biāo)簽條例將執(zhí)行，消費者在購置乳制品時能夠從產(chǎn)品標(biāo)簽中獲知相關(guān)信息，進(jìn)而選擇最合適本人的產(chǎn)品。
【相關(guān)閱讀】
過度食用全脂乳制品可能降低年輕男子生育能力
獨家解讀黃曲霉毒素有何危害
- 上一篇：
下一篇：
