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Osamu是二十三個(gè)太陽(yáng)能術(shù)語(yǔ)在二十三個(gè)太陽(yáng)能術(shù)語(yǔ)，在1月5日或6日，取決于太陽(yáng)達(dá)到285度當(dāng)黃色開(kāi)始。它是與大冷，小熱，大熱和夏熱，以及溫度和濕度變化在太陽(yáng)能術(shù)語(yǔ)。 Osamu意味著天氣很冷，大多數(shù)地區(qū)的大阪和大阪在寒冷的一般是最冷的時(shí)期，“Osamu”結(jié)束了，進(jìn)入“去冰去”，39天。

Osamu是一年中最冷的季節(jié)，寒冷的是尹ie，容易傷害人體楊，冷主引用停滯。 Osamu健康的基本原則仍然是“黃皇帝”中的格言：“春夏陽(yáng)楊，秋冬陰”。冬季收集所有的東西，健康應(yīng)該符合自然收集的趨勢(shì)，收集尹靜，運(yùn)行五個(gè)內(nèi)臟。

在這個(gè)太陽(yáng)能術(shù)語(yǔ)中，患有心臟病和高血壓的人常常是加重，患有“中風(fēng)”的患者增加。中醫(yī)，人體的血，太溫暖容易流動(dòng)，太冷容易停滯，所謂“冷血是冷凝”，這是真理。所以溫暖的工作必須做，特別是老人。

人們常說(shuō)“39歲的寒冷，狗的熱”，最冷的太陽(yáng)期也是尹the的最高期，從健康的角度來(lái)看，到特殊的注意在日常飲食中，吃一些溫暖的食物補(bǔ)充身體，防御寒冷的天氣對(duì)人體。

生命是運(yùn)動(dòng)。閩雁還說(shuō)：“冬動(dòng)，少病一病;懶惰懶冬，喝一碗藥。這表明冬季運(yùn)動(dòng)的重要性。健康健康，冬天堅(jiān)持體力鍛煉，為了獲得肝腎，舒活活躍，順滑，增強(qiáng)抵抗力的有效性。如瑜珈，太極，步行，慢跑，跳躍，shuttle子，玩，練習(xí)，練習(xí)拳擊和劍，都適合冬季運(yùn)動(dòng)。冬季運(yùn)動(dòng)也要注意保暖，防止感冒。在上帝的精神中應(yīng)該不那么安靜，順利和樂(lè)觀，不是微不足道的麻煩，安心，加樂(lè)。

冬季經(jīng)常敲牙，腎，腎功經(jīng)，腳下以永泉的心臟為主點(diǎn)，最佳夜晚睡前用熱水洗腳，揉搓腳底;在“陰盛楊壞”狀態(tài)下，應(yīng)該“曬日光浴”幫腎陽(yáng)升起;注意回暖，用棉或羊毛背心，以保護(hù)腎臟。

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