欧美潮喷十大喷潮蜜桃臀,强奸欧美日韩一区二区三区免费,久久精品亚洲一区

東莞水果配送推薦：李子

發布時間：2016-08-10 發布者：首宏水果配送中心所屬類別：水果知識

李子是薔薇科植物李的果實，俗稱“恐龍蛋”，我國大部分地區都可種植，于7～8月間采收成熟果實，洗凈去核鮮用或曬干用。李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美艷，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一，世界各地都在廣泛栽培。李子既能夠鮮食，也可以制成罐頭、果脯等，為夏季最主要的水果之一。李子胃酸，可以有效改善食欲促進消化，是便秘者及食后飽脹者的最愛，除此之外，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。

主要營養：

維生素B1、維生素B2、鈣

食療功效：

清熱生津、活血解毒、瀉肝滌熱、利水消腫

適宜人群：

一般人群皆能食用，尤其適宜發熱、口渴、教師、演員音啞或失音者，肝病腹水者、慢性肝炎、肝硬化者以及慢性肝炎者尤益食用。

禁忌人群：

潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服；脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

李子的功效和作用

1助消化李子胃酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進腸胃的蠕動，從而有效改善食欲。

2美容養顏李子中含有超高的抗氧化劑，有美容養顏、抗衰老的作用。

3祛熱解暑在暑熱時期食用李子有生精止渴、祛熱解暑的功效。

4清肝利水生食對治療內傷癆熱、肝病腹水大有效。

5止咳祛痰具有止咳祛痰的功效。

食用李子要注意什么？

1未熟透的李子不宜多吃。即便是成熟的李子也不宜多吃，每日食用100克左右為宜。

2李子中果酸含量過高，多吃易生痰濕、傷脾胃、損齒。

3李子中含有較多的鞣酸，不宜在飯后立刻吃，最好不要與高蛋白食物一起吃。

如何挑選李子？

選擇果粒完整、顏色均勻、無蟲蛀的果實為好，如若苦澀或放入水中漂浮者皆為有毒，不宜食之。

成熟的李子果肉軟化，酸度降低；成熟度不足的李子，果肉比較爽脆，但是酸度較高。

李子如何保存？

勿洗，放在陰涼處即可，也可放入冰箱中可冷藏一周左右。

水果配送 水果配送價格水果配送簡介聯系方式東莞水果配送市場動態水果知識水果新聞 蔬菜配送

工商網監

青久久-青楼烟云在线观看-青青99-青青操国产视频-国产精品区网红主播在线观看-国产精品热久久

東莞水果配送推薦：李子

發布時間：2016-08-10 發布者：首宏水果配送中心 所屬類別：水果知識

發布時間：2016-08-10 發布者：首宏水果配送中心所屬類別：水果知識