青久久-青楼烟云在线观看-青青99-青青操国产视频-国产精品区网红主播在线观看-国产精品热久久

梨的口感比擬粗糙，牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不便當食用。這個時候，就能夠喝一杯純梨汁，口感好，也更便當。梨或梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功用。吸煙的人和熱衷于吃煎烤食物、快餐類食物的人，飯后吃梨或喝梨汁可保安康。

喝梨汁的九大益處

第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因而對喉枯燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸爬動，使積存在體內的有害物質大量排出，防止便秘。

第三，梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的維護作用，特別合適飲酒人士。

第四，梨具有降低血壓、養陰清熱的成效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

第五，梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

第六，梨能促進食欲，協助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。

第七，梨具有潤燥消風的成效，在氣候枯燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻枯燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解枯燥。

第八，吸煙的人喝梨汁，能夠減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

第九，梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可到達補充水分的目的。

本人在家能夠制造梨汁。選擇新穎豐滿，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊參加榨汁機榨成汁即可。也能夠煮后去渣，過濾，能夠多過濾幾次，口感會好一點。如果不便當在家制造梨汁，能夠到超市購買100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無菌冷灌裝，既保留豐富的營養，又比生吃水果更衛生便當，也是一種便當快捷的方法。

需要注意的是，風寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者當慎用。