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掉發嚴重與這些壞習慣有關防掉發你要這樣做

掉發是很多人的煩惱，特別是長發女生，每次洗頭、梳頭，看著一小把一小把的頭發，總是人心惶惶，害怕發際線上移。為什么會掉發?哪些原因提高了落發的幾率?

正常人每天掉發50~100根

掉發是一種正常的生理現象，秋冬季節女性掉發較嚴重，主要是因為秋冬季女性荷爾蒙分泌和生理狀況不易保持平衡導致，此時出現大量掉發也是正常的。

一般人每天大約會掉50～100根頭發，掉落的頭發會有對應數量的新頭發長出來補充。

如果因為某種原因導致頭發大量掉落，并且不能再生，頭發的總量持續減少，醫學上將這種現象稱為生長期脫發，可能最終導致頭發全部脫落，沒法再長出來。此時最好到醫院皮膚科就診。

【掉發嚴重可能與這些因素有關】

1、產后掉發

女性產后荷爾蒙分泌相比孕期大量減少，頭發自然會大量脫落，不過這種現象一般在產后一年內就會恢復正常。

2、精神因素

精神緊張、憂郁、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發的脫落。此時不要獨自忍受，否則只會讓情況更加嚴重。

3、吃肉多、節食

吃肉、動物內臟等過多，會讓雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，頭發的生成功能就衰退了。

此外，節食也會使頭發缺乏充足的營養補給，比如缺少鐵的攝入，頭發便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量掉發。

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