這幾種不當飲食習慣您有嗎?時間來源健康飲食網作者營養師點擊次現代生活節奏的加快,迫使人們的飲食方法和飲食習慣發生了很大的改變。下面,幾種不當飲食習慣您有嗎?三餐不按時不按時飲食,饑飽沒有規律,過饑會誘 ...
看看母親的百變蘿卜時間來源健康飲食網作者營養師點擊次一入冬,農閑下來,母親就開始變著花樣地制作各種蘿卜菜肴。母親腌的蘿卜都是毛桃大小的這樣的蘿卜容易進鹽。蘿卜下到菜缸,碼上鹽,壓上石頭,兩三星期就能抓 ...
千滾豆腐萬滾魚并不代表魚煮的時間越久越好時間來源健康飲食網作者營養師點擊次民間有千滾豆腐萬滾魚的說法,但這樣做是否營養呢?首先,從營養方面來講,在加熱不超過℃的前提下,魚類和豆腐中的蛋白質、礦物質以及 ...
飲食搭配:一種味不對,另一種來配時間來源健康飲食網作者營養師點擊次不管是饕餮大餐,還是家常便飯,想必你的舌頭已經對酸、甜、苦、辣、咸、鮮這幾種味道熟悉得不能再熟悉。除了知道甜味能淡化苦味外,你還清楚其 ...
健康吃食用油選擇多樣烹調方式時間來源健康飲食網作者營養師點擊次很多人不解:動物油會導致超重肥胖,植物油高溫烹調時會產生大量醛類,有致癌風險,那做飯的時候到底該放什么油啊?對此,營養師指出,在烹調過程中 ...
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