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糯米的選購和保持都是極為重要的，如果方法不正確就會使糯米容易變質。糯米是粗糧中最常吃的的一種，并且富含種人體所需要的營養元素。在這里，就來一起看看糯米的營養價值和保存吧。糯米含有人體所需種營養元素族維 ...
痛風病人不能吃什么呢？各種不同的疾病都和飲食有很大的關系，所以如果身體有不適就要選對食物。今天，要為大家介紹的是痛風病人的飲食安排，快來一起了解了解吧。痛風病人每天吃什么好多吃固腎的食物。中醫學認為， ...
雞蛋羹滑嫩美味而且營養，但是一不小心就會讓雞蛋羹變成食物界的蜂窩煤。如何蒸出細膩滑嫩的雞蛋羹，這可是需要竅門的！雞蛋清富含蛋白質和人體必需的種氨基酸和少量醋酸，可以增強皮膚的潤滑作用，保護皮膚的微酸性 ...
減肥食譜家常菜除了卷心菜以外，生菜、芹菜一類的蔬菜也是可行的。選擇別的蔬菜的時候，只要是具有飽腹感的餐前沙拉，對瘦身也是有利的。卷心菜是一年四季都能采購到的一種食品，也不是什么昂貴的蔬菜。雖然現在有很 ...
水果奶昔：原味酸奶、香蕉、菠蘿、草莓汁、冰淇淋蛋糕各適量。、將香蕉、菠蘿肉分別切成小丁、將酸奶倒入玻璃杯中約處，放入香蕉丁。繼續倒入酸奶，并緩緩加入草莓汁，至杯體處。在液體表面放上菠蘿丁，如小山狀，切 ...
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