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　　洋甘菊的成效與作用。洋甘菊是最溫和的精油之一，關于睡眠、穩定心情也很有協助。那么洋甘菊有什么成效?洋甘菊有什么作用?

　　洋甘菊的成效：

　　止痛，抗過敏，抗抽搐，抗憂傷，止吐，抗發炎，止癢，抗風濕，抗菌，抗痙攣，祛腸胃脹氣，促進膽汁分泌，促進結疤，利消化，利尿，柔軟皮膚，通經，退燒，利肝，利神經，鎮靜，利脾，利胃，催汗，補身，驅蠕蟲，治創傷。

　　洋甘菊是針對敏感型皮膚的：倡議特地去紅血絲的話能夠尋覓一支含洋柑橘成分的精油

　　效果會更好。甘菊純露經常敷臉是不錯的。

　　洋甘菊能夠安撫效果絕佳，可舒解焦慮、慌張、憤恨與恐懼，使人放松有耐性，覺得平和。減輕憂慮，讓心靈寧靜，對失眠很有協助。

　　洋甘菊止痛的功用。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經慌張惹起的疼痛，對下背部疼痛也很有協助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。

　　洋甘菊可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前癥候群和更年期的種種惱人病癥。使胃部溫馨，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。聽說對肝的問題也有協助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染，由于洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，加強免疫系統，對立貧血也頗奏效。

　　洋甘菊可減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。協助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及普通的過敏現象。平復決裂的微血管，促進彈性，對枯燥易癢的皮膚極佳。消弭浮腫，強化組織，是十分優秀的皮膚凈化保養品。

　　洋甘菊的作用：

　　洋甘菊是最溫和的精油之一，十分適合兒童使用。用2-3滴泡澡，能夠緩解孩子因考試、學習帶來的壓力，改善孩子的急躁和敏感的心情，孩子睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安眠。洋甘菊可消弭頭痛、偏頭痛或發燒感冒惹起的肌肉痛;并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。

　　此外，關于睡眠、穩定心情也很有協助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松。現在也將它用于抑制發炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養上，可有保濕、舒緩鎮靜肌膚并收斂毛孔;加上具有清涼、協助皮膚組織再生的作用。常在化妝品及香水里發現它的蹤跡。

　　洋甘菊能夠作為薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特別適合依賴藥物才能安眠的人，最好不要連續3至4周都用同種精油，能夠用用停停，定期調換。

　　洋甘菊精油成效錦囊：能夠使心情寧靜、緩和、清暢呼吸系統，能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉，與肌肉疼痛、經痛、牙痛等，關于肝臟、貧血及免疫系統問題也有良好效用。

　　消弭痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調和均勻后，以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘，或將其稀釋于植物乳液中，涂擦患部即可緩和不適。

　　減輕皮膚干裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤滑肌膚。