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望牛墩送菜公司推薦長期五味偏嗜小心五臟“揭竿而起”

長期五味偏嗜當心五臟“揭竿而起”

　　中醫學以為，五味（酸、苦、甘、辛、咸）源于天地之氣，五臟對五味各有所主，五味對五臟各有所歸。長期五味偏嗜，會引發五臟的“連鎖反應”，不利于安康；反之，五臟病變會影響舌的味覺功用，使人對五味的喜惡發作改動。

　　1、偏嗜酸味，提示肝臟問題

　　酸入肝，酸味對肝有滋養作用，恰當食酸可滋養陰液。但是長期偏嗜酸味或過量吃酸味食品，會招致肝失疏泄，氣機不暢。

　　2、偏嗜苦味，多為心火內盛

　　苦入心，苦味可清心火、消暑熱。長期偏嗜苦味不只損傷心氣，還會加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒癥狀。

　 3、偏嗜甘味，損傷脾胃

　　甘入脾，甘味對脾胃有滋養作用，但嗜食甜美者常常有脾虛的問題。關于潰瘍病患者來說會刺激胃酸大量分泌，加重病情。

　　4、偏嗜辛味，耗氣

　　辛入肺，辛味可解表行氣、調理氣血。長期過食辛辣可致肺氣宣發太過，氣機耗散，耗傷肉體，令人疲憊。

　 5、偏嗜咸味，損傷腎精

　　咸入腎，適量的咸味對腎有滋養作用。腎病患者對咸味、酸味等滋味比擬麻木，因而很容易口味過咸。中醫以為，長期偏嗜咸味會損傷腎精，還可能引發高血壓、心臟病、哮喘、慢性腎病等。

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