吃醋泡雞蛋補(bǔ)鈣?不靠譜!骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致人不能正常坐立、行走、睡覺(jué),嚴(yán)重影響生命質(zhì)量。要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥就得及時(shí)補(bǔ)鈣。但是補(bǔ)鈣不能盲目。有人將蛋泡在醋里,等殼溶化之后,喝醋吃蛋。這種方法不靠譜。因?yàn)檫@種 ...
口腔潰瘍多吃黃瓜木耳炒肉片黑木耳泡軟、洗凈、切碎。豬肉切片加鹽、生粉和油腌制分鐘,煎至兩面微黃,盛出。接著把木耳炒熟盛出。最后把黃瓜炒軟,與瘦肉、木耳燴到一起即可。功效清熱利咽、潤(rùn)腸通便、降脂降糖。其 ...
失眠怎么辦?吃得好才能睡得香躺在床上翻來(lái)覆去,難以入眠,次日感到疲憊不堪失眠的痛苦,讓人難以忍受。如果排除壓力大、睡眠環(huán)境不好這些因素后,仍然睡不好,那么很可能是沒(méi)吃好。那么,怎樣吃才算吃得好呢?鈣、 ...
長(zhǎng)期五味偏嗜小心五臟揭竿而起中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之氣,五臟對(duì)五味各有所主,五味對(duì)五臟各有所歸。長(zhǎng)期五味偏嗜,會(huì)引發(fā)五臟的連鎖反應(yīng),不利于健康;反之,五臟病變會(huì)影響舌的味覺(jué)功能 ...
咽痛聲啞喝羅漢果梨梅飲材料:羅漢果個(gè),梨?zhèn),崗梅,冰糖適量。做法:將各材料洗凈,梨去皮去核,切塊,與羅漢果、崗梅同入鍋中,加適量的清水和冰糖,煮沸去渣取汁飲服,每日數(shù)次。功用:該飲品清熱利咽,適用于咽 ...
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