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口腔潰瘍多吃黃瓜木耳炒肉片

　　黑木耳泡軟、洗凈、切碎。豬肉切片加鹽、生粉和油腌制20分鐘，煎至兩面微黃，盛出。接著把木耳炒熟盛出。最后把黃瓜炒軟，與瘦肉、木耳燴到一同即可。

　　成效清熱利咽、潤(rùn)腸通便、降脂降糖。其中黃瓜可清熱解毒、利水消腫，倡議有口腔潰瘍和喜歡長(zhǎng)痘痘的朋友多吃點(diǎn)。

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