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關(guān)于很多咨詢的新媽媽，家庭醫(yī)生在線的專家說，假如倡議你讓孩子吃點(diǎn)細(xì)菌，你會怎樣想？假如你的答復(fù)是絕對不行，那就闡明你該糾正觀念了，由于孩子需求有菌喂養(yǎng)。很多專家以為，如今孩子呈現(xiàn)過敏、重復(fù)呼吸道感染等免疫性疾病的緣由是由于腸道不安康。那該如何保證孩子的腸道安康呢？很簡單，回歸自然，維護(hù)好孩子體內(nèi)的綠色環(huán)境——腸道內(nèi)的正常菌群。那么，新媽媽該如何做呢？從堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)開端，防止大量、頻繁運(yùn)用消毒劑和抗生素，要讓孩子“吃”到一些細(xì)菌。

講到這里，很多父母會產(chǎn)生疑問“吃細(xì)菌？那孩子不就生病了嗎？”其實(shí)這就是大家的誤區(qū)。人體正常的腸道菌群中，有對人體有害的，也有對人體有益的。有害的細(xì)菌品種多，但數(shù)量少；有益的細(xì)菌品種少，但數(shù)量多。這種數(shù)量關(guān)系，十分利于人體腸道安康，更利于人體免疫系統(tǒng)的成熟。而理想中很多父母的做法是把孩子放在一個(gè)無菌的環(huán)境中哺育，比方孩子一拉肚子，父母就覺得家里臟；接著便是為家里停止消毒；但在幾近無菌的環(huán)境下，孩子的抵抗力得不到鍛煉，免疫力反而降落了，孩子的腸道也更不好了……這就直接構(gòu)成了一個(gè)惡性循環(huán)。

人出生后是先吃細(xì)菌，還是先喝乳汁？太多父母不喜歡細(xì)菌，生怕孩子粘上一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)菌。但他們不曉得，母乳喂養(yǎng)的過程，其實(shí)是媽媽先給孩子喂細(xì)菌，再給孩子喂乳汁。媽媽在生育之前的二三十年間，經(jīng)過正常生活過程使乳頭、乳頭四周皮膚以及乳管內(nèi)積存了一些對人體有益的正常細(xì)菌。經(jīng)過母乳喂養(yǎng)，把人體正常菌群的種子輸送給孩子。給孩子一生帶來不可估量的好處。所以，母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是個(gè)有菌的喂養(yǎng)過程。

有些媽媽在喂寶寶吃母乳前，將乳頭清潔很多遍。但你清潔掉的可能只有少量是臟東西，更多的則是對寶寶有益的細(xì)菌。

還有些媽媽以為乳房內(nèi)的前奶積存不好，所以先把前奶擠出來，然后再喂寶寶吃奶。這個(gè)過程不僅浪費(fèi)了前奶中的營養(yǎng)，還讓寶寶沒有機(jī)會接觸有益菌。

夏季母乳喂養(yǎng)六大注意

每年8月1日至7日是世界母乳喂養(yǎng)周，2013年世界母乳喂養(yǎng)周主題是“支持母乳喂養(yǎng)，貼近母親”，目標(biāo)是喚起大眾注意母乳喂養(yǎng)的重要性。由于母乳是上天賜予給新生兒最珍貴的禮物，它富含嬰兒出生后4-6個(gè)月內(nèi)生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，沒有任何東西可以替代。然而，在熱浪襲人的夏季，又給母乳喂養(yǎng)帶來了一些阻礙，那么在這酷熱的夏季，應(yīng)該要如何做好母乳喂養(yǎng)呢？

保持良好的心情才是乳汁分泌充分的重要保證

夏日炎炎，讓人不禁變得煩躁起來，特別是在月子里的新媽媽們，面對許多突如其來的狀況及休息不夠，再加上這炎熱的夏季，更是會變得煩躁不安起來。但這種不良的情緒可是會影響到乳汁的分泌哦，所以，正在母乳喂養(yǎng)的媽媽們應(yīng)該要保持平靜愉快的心情，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保證。

補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，讓乳汁分泌更充分

產(chǎn)后，新媽媽在一段時(shí)間內(nèi)尿量增加、出汗較多，再加上天氣炎熱，出汗量更是大大增加，所以，新媽媽們要注意補(bǔ)充水分，以免呈現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。

其次，乳汁的分泌量離不開乳母攝入的營養(yǎng)，但夏季因天氣比較炎熱，人的胃口會相對差一點(diǎn)，為了保證乳汁的質(zhì)量，正在哺乳期的媽媽們一定要注意均衡膳食，多食用營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證每日蛋白質(zhì)的攝入量，如可以在炎熱的夏天多喝有營養(yǎng)的湯水，如鯽魚湯等。

夏季嘴饞能吃冷飲嗎？

酷熱的夏季，熱浪襲人，要是能喝上一瓶冷冰冰的飲料，該是多么的沁人心脾，但是還在母乳喂養(yǎng)的媽媽，能否享受這冷飲呢？一般來說，哺乳期的母親飲食不宜過涼，不過，一般來說偶爾吃一些冷飲也是不會引起寶寶腹瀉的，但假如大量食用過冷的食物則可能會造成母親胃腸血管驟然收縮，引起胃腸功能紊亂，同時(shí)，過多食用涼的食物，也可能會對寶寶的胃腸功能產(chǎn)生一定的不良影響。

上班一族如何存放吸出來的乳汁

上班一族的媽媽可以在前一晚及次晨出門前將乳汁吸出來后存放在2-4℃冰箱里，但是冷藏的乳汁應(yīng)該在48小時(shí)之內(nèi)食用，食用前，將奶瓶放在溫水里將母乳溫?zé)嶂?8-39℃即可，不要用微波爐解凍或加熱乳汁，以免破壞乳汁中的營養(yǎng)成分。有條件的媽媽可以在工作時(shí)間每3-4小時(shí)把奶吸出儲存在2-4℃冰箱，下班時(shí)帶回喂哺寶寶，每次吸出的乳汁應(yīng)分開保存標(biāo)注時(shí)間，按時(shí)間先后溫?zé)岷笪共浮��?fù)溫后的乳汁不要再次冷藏。

如何化解夏季溢奶的尷尬

很多產(chǎn)后的新媽媽都會遭遇到溢奶的尷尬，而夏天又是穿得比較單薄，稍有情況就暴露無遺了，把衣服搞得濕嗒嗒的。那么夏季哺乳期的媽媽應(yīng)該要如何來防止這種尷尬呢？假如媽媽溢奶不是很多，則無需特殊處理，只要及時(shí)用溫水清洗，并用柔軟的干毛巾擦拭干凈即可，假如溢奶量較多或持續(xù)時(shí)間較長，此時(shí)媽媽要有意識地減少液體食物的攝入量，如催乳湯水的攝入量等，這樣可以降低溢奶的程度，假如是上班族或者是經(jīng)常需求外出的媽媽，可以運(yùn)用防溢乳墊，當(dāng)感覺乳房脹時(shí)，就要先及時(shí)將乳汁吸出來。

炎熱夏季，要給母乳喂養(yǎng)兒喂些涼茶下火嗎？

炎熱夏季，廣東都有喝涼茶的習(xí)慣，那么，純母乳喂養(yǎng)的小寶寶需求給他們喂點(diǎn)涼茶或水嗎？其實(shí)從世界衛(wèi)生組織對純母乳喂養(yǎng)的定義來看，6個(gè)月以內(nèi)的小寶寶只需求母乳喂養(yǎng)，無需添加水或其他飲料，即使是在炎熱的夏天，假如媽媽的奶水足夠，乳汁中的水分已經(jīng)完全可以滿足寶寶的需求了，則無需再額外喂些開水或涼茶了，喂水就意味著寶寶吃奶的次數(shù)可能要減少了，那么，這就會影響到寶寶對營養(yǎng)素的攝入量，而寶寶吸吮刺激減少的話，也會引起母乳分泌的減少，從而造成母乳不足。

所以，未添加輔食前純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般都不需求再喂開水了，當(dāng)然，假如寶寶呈現(xiàn)了發(fā)燒或腹瀉的話，還是需求適當(dāng)補(bǔ)充一些水分的。